Ia sering berlaku bahawa anda tidak boleh menolak permintaan bos atau rakan sekerja permintaan beliau, dan mereka gembira untuk membuang pada anda tanpa apa-apa terima kasih sekumpulan kes mereka. Bagaimana dalam keadaan ini? Bagaimana untuk belajar untuk mengatakan "tidak" dan tidak hilang pekerjaan dan tidak kehilangan sokongan daripada rakan-rakan. Ini dan soalan lain akan cuba untuk memberikan jawapan.
 Malah, dalam keadaan di mana setiap pasukan untuk dirinya sendiri, tidak baik. Baik yang bekerja bersama-sama tanpa timbal balik? Tetapi sebagai baik seperti yang kita selalu melaksanakan permintaan sempurna asing, pejabat pembelian Cinderella reputasi dan kerja tidak mementingkan diri kita untuk kebaikan bersama dilihat sebagai yang diberikan. Ingat byblyotekarshu daripada filem "Love sesuka hati"? Sudah beliau sentiasa bersedia untuk membantu rakan-rakan, menggantikan, melakukan kerja orang lain, untuk memberi pinjaman wang Hasil, apabila jiwa yang baik sekali masih berani menolak sosluzhyvytse (yang, dengan cara itu, saya melihat untuk pertama kalinya dalam hidup saya), dan adalah terlalu marah: "Bagaimana ia tidak boleh menggantikan aku?! Dan saya telah diterangkan sangat berbeza! »
 "Rakan sekerja, ia bukan satu masalah untuk dimasukkan ke dalam tempat, tetapi sebagai bos pengecualian? Saya ingin juga untuk membuktikan yang terbaik, "- demikian kata banyak. Malah, pengalaman menunjukkan: sentiasa "mengambil api kepada dirinya sendiri" dengan harapan untuk meningkatkan - usaha putus asa. Malangnya, berapa kali cara yang paling menyedihkan menjejaskan kualitinya - di bawah tekanan memulakan Pejabat Cinderella mengelakkan banyak lagi kesilapan dan ini adalah lebih saraf. Akibatnya, bukannya peningkatan atau surcaj yang dikehendaki untuk membayar kadang-kadang mendapatkan burnout emosi dan profesional.
 "Pemprosesan membawa kepada hakikat bahawa pekerja pejabat yang mula merasai kepahlawanan tenaga pekerjanya atasan tidak diberi nilai - berkata sekolah jurulatih wanita" Mylamar "Sergei Artemiev. - Pada satu ketika dia boleh jatuh - menyalahkan majikan dalam kekufuran hitam, dengan itu mencetuskan konflik dan mungkin hilang pekerjaan ". Tetapi kehilangan beliau - tidak perkara yang paling teruk yang boleh berlaku kepada altruists korporat. Lebih buruk apabila sentiasa melakukan kehendak orang lain, orang itu tidak lagi memahami apa yang mahu. Ia berakhir dengan ikatan yang kehilangan dirinya

 Kenapa kadang-kadang sukar untuk menolak?

 Punca-punca banyak. Salah satu, mungkin utama - harga diri yang rendah. Sesetengah orang begitu pasti tentang diri mereka bahawa mereka fikir hanya membantu orang lain, mereka berada di - seseorang benar-benar diperlukan dan perlu. Perasaan seseorang dan keinginan mereka untuk berdiri di tempat pertama. Tetapi pada mereka sendiri, mereka lupa tolak mereka ke dalam latar belakang. Sebagai pasukan orang biasanya cepat mengenal dan memeluk korporat "keldai". Satu lagi sebab kebolehpercayaan - keinginan untuk menjadi penting. Kami navyuchyvaem atas masalah orang lain dalam pertukaran untuk reputasi profesional yang unik bahawa (yang ada untuk menyembunyikan?) Adakah sangat memuji-muji kepada kesombongan kami.
 Beberapa (biasanya yang bagus, orang sederhana didakwa pustakawan dari filem hanya tidak suka konflik atau takut menyinggung perasaan orang. Mereka lebih mudah untuk bersetuju untuk berbuat sesuatu tentang meminta daripada vtyahnutysya dalam pertarungan itu.
 Belajar dalam menggambarkan diri mereka sendiri? Nah, ia adalah masa untuk belajar untuk melawan balik.

 Belajar untuk mengatakan "tidak"

? Menjelaskan keengganannya itu, sering menggunakan kata ganti "aku" itu. Jangan berkata: "Anda mendapat saya dengan permintaan anda," dan "Saya tidak akan berbuat demikian", "saya tidak sesuai" Kemudian terangkan secara ringkas sebab-sebab bagi penolakan ("Saya tidak mempunyai masa", "Saya sibuk dengan hal-hal lain").
? Anda masih tidak pernah mendengar? Mengumumkan kedudukannya sekali lagi jika perlu, atau dua, tiga, lima teknik ini dipanggil "plat basi": anda tidak berhujah dengan seseorang, tidak meninggikan suara, tetapi hanya membosankan dan teratur hnete talian mereka. Satu keadaan yang penting: postur dan nada anda harus yakin dan tenang. Tidak mnytes tidak zayskyvayte tidak vybachaytesya - maka pilihan anda akan berbunyi meyakinkan.
? Memberi pempetisyen "giliran pintu gerbang" boleh memaniskan pil dan menggunakan "Keengganan persefahaman", "Ya, aku lihat kamu tidak mudah, tetapi apa-apa dalam keadaan ini tidak dapat membantu anda." Teknik ini amat berkesan dalam menangani orang-orang yang cuba untuk bermain di perasaan kita. Di samping itu, kadang-kadang takziah tidak kurang penting daripada bantuan sebenar.
? Jika anda merasa sukar untuk menolak bos, mendengar nasihat pakar psikologi Sergei Artemiev: "Kepala tidak boleh tahu berapa banyak yang anda turun. Bagi beliau, perkara utama yang bekerja untuk perniagaan di mana-mana kos. Anda hanya perlu memberitahu bos keadaan sebenar dan menawarkan penyelesaian mereka. Sebagai contoh: "John P. jika saya akan melakukan projek ini, saya akan mempunyai kelewatan lain, atau mengalami berkualiti. Sebaliknya, saya memerlukan bantuan pekerja atau perlu memilih kedua-dua projek keutamaan tertinggi. "

 Tips daripada pakar psikologi Vyacheslav Ilyin

 Mengapa saya mengatakan "tidak"
 Orang - makhluk sosial, mereka mengikuti naluri mana kumpulan haiwan hidup selama berjuta-juta tahun. Salah satu daripada naluri utama itu - lelaki penggabungan psikologi dengan kumpulan itu. Ini adalah apabila dan bukannya "Saya" muncul "kita." Penggabungan ini membantu "geng" untuk bertindak lebih koheren, mengalami rasa yang sama, emosi, keinginan yang sama, mempunyai kepercayaan yang sama Melalui penggabungan psikologi antara rakan-rakan dalam pasukan yang mencipta suasana yang mesra, selamat. Menafikan rakan-rakan adalah sukar kerana kita mahu bersatu dengan mereka secara umum, "kami" dan perkataan "tidak" boleh membuat jarak antara kami. (Terdapat jarak yang - ia bermakna kita boleh membuang, dan ia menakutkan.)
 Ini penggabungan kerugian berbahaya daripada diri kita sebagai individu, supaya orang-orang yang hidup kehidupan orang lain. Dan semua ini demi hubungan baik, hidup berdampingan secara damai dengan orang lain. Harga terlalu tinggi
 Pengarang: Marina Nikonov  

 Tips Temuduga? Ia adalah perlu untuk memakai pakaian mahal untuk temuduga? Bagaimana untuk bertindak di temuduga?
 Kita diajar untuk kerja berasingan dan kehidupan peribadi. Tetapi bahagian ini sewenang-wenangnya. Dengan menyewa dan membina hubungan pasangan sepadan dengan satu rumah. House Váh

 Dalam wawancara ini sebagai tarikh.

 Tenaga Tenaga tarikh temuduga konsonan. Berat penaung Venus - planet godaan. Dan majikan bahawa dia memilih kamu, adalah untuk bukan sahaja meyakinkan profesionalisme, dan dalam Seduce akal. Dan tidak kira apa jantina ia
 Salah seorang kawan saya berkata Witch itu, berjaya membina hanya bekerja dengan orang-orang dengan siapa kita separa sedar rela berkasih sayang. Terus terang, saya terkejut dengan ungkapan ini. Selepas semua rakan-rakan saya - kebanyakannya wanita. Dan saya bukan lesbian. Kemudian kerana ia sepatutnya mencerminkan dan menyedari bahawa entah bagaimana dia betul. Ini tidak benar tentang seks, tetapi tentang kemungkinan andaian beliau. Itulah orang yang dengannya anda mahu bekerja tidak perlu merenggangkan anda secara fizikal. Selepas semua, ia akan duduk di sana, makan, bersosial banyak. Dan melakukan semuanya dengan keseronokan. Oleh itu, pergi untuk temuduga, jangan lupa bahawa anda perlu kelihatan menarik. Itu hanya tidak perlu untuk keterlaluan - skirt pendek dan dada besar. Dalam bentuk ini sehingga anda cadangan yang serius tidak merayu. Ikut min keemasan. Ini adalah undang-undang asas tanda penimbang itu keindahan dan keseimbangan.

 Berapakah kos?

 Jika anda akan pada tarikh, kita separa sedar cuba untuk kelihatan seperti yang terbaik dan banyak lagi. Selepas penampilan - yang merujuk kepada suaminya. Apa yang kami minta, apa yang perlu berusaha untuk mencapai bahawa. Lagipun, kita tidak perlu kalah, kan? Undang-undang yang sama beroperasi dalam pengambilan. Selalunya majikan adalah garpu gaji, bahawa walaupun beliau telah menulis satu jumlah kekosongan, ia bermakna bahawa dia adalah dalam saham, dua, lima atau dua puluh lima ribu, ia boleh memberikan beberapa superspetsyalystu. Apa mogok? Pengalaman lalu, pendapatan, pencapaian, yang hanya dipaparkan pada penampilan anda. Mental, memeriksa diri sendiri dan mengira kos kira-kira berapa banyak perkara-perkara yang anda memakai. Jumlah tidak perlu pergi lebih rendah daripada gaji masa depan anda. Sebagai usaha terakhir - separuh daripadanya.
 Penekanan kepada aksesori mahal. Sebagai contoh, jam tangan jenama pepejal dan beg tangan. Dengan cara ini, jika anda melakukan perkara-perkara tidak - anda boleh membawa mereka untuk disewa. Saya masih ingat, menyelesaikan pekerjaan dalam majalah berprestij berkilat, yang dipinjam daripada rakan-rakan modnyuchyy jaket jenama yang baik (yang kos sekurang-kurangnya separuh daripada gaji saya yang diinginkan). Perkara Magic berprestij bekerja. Saya diterima, dan gaji adalah yang anda perlukan. Sebelum temu bual itu, bayangkan berapa banyak wang yang anda mahu terima. Jika tugas terakhir anda mempunyai gaji sebanyak 40,000 Rubles sebulan, kemudian menala 80000.
 Adakah anda memerlukan gaji yang dua kali, tempoh! Dan tidak ada pemikiran pesimis dan alasan. Krisis di negara ini? Saya tidak tahu, tidak pernah mendengar mengenai apa-apa krisis. Musim panas akan datang dan penurunan pasaran kakitangan? Cemerlang oleh itu persaingan lebih kurang.
 Sila ambil perhatian, kita bercakap tentang apa jumlah perlu diselaraskan. Dan bahawa majikan suara - membiarkan semua orang membuat keputusan bergantung kepada keadaan. Saya tidak akan melupakan seorang pereka bentuk, seorang lelaki muda yang sangat pintar dan bersimpati yang agak menyerupai Athos, sedih untuk Milady. Dia datang untuk menetap di majalah kami dan pada soalan yang biasa: "Apakah tahap gaji anda? "- Said," Jadilah ". Seperti yang ternyata, pakar selama enam bulan tidak berjaya mencari pekerjaan dan begitu terdesak bahawa dia mengambil keputusan untuk mengurangkan bar mereka. Tidak perlu dikatakan, walaupun pada hakikatnya bahawa contoh-contoh kerja beliau telah sangat, sangat menarik untuk beberapa sebab kita masih tidak mempunyai. Itu adalah bintang bertuah beliau.

 Hit Parade calon karut

 Smile dan terhenti takut masa akan datang. Semua kebimbangan kita hanya tidak masuk akal berbanding dengan mereka dianggap sebagai calon. Semua contoh - yang sebenar!
 1. Calon menjawab panggilan yang bimbitnya dan meminta penemuduga untuk keluar dari pejabatnya sendiri serta berkata kepada raja bahawa "Saya mempunyai perbualan peribadi."
 2. Calon, menyelesaikan untuk jawatan akauntan, berkata dia suka bekerja dengan orang daripada dengan nombor.
 3. Calon kepada penemuduga bahawa dia tidak boleh bekerja lama di tempat ini, kerana tidak lama lagi dia menjangka untuk menerima harta pusaka selepas kematian bapa saudaranya yang dijangkakan, "ia kelihatan benar-benar buruk."
 4. Calon memberitahu penemuduga dia dipecat kerana memukul kepala-Nya.
 5. Calon meminta penemuduga untuk memaparkan rumahnya selepas temuduga.
 6. Apabila calon sebelum wawancara itu ditawarkan kopi dan kek, beliau berkata, "tidak mahu untuk mengisi perut anda sebelum minum."

 Takut gagal

 Setiap kali orang berkata - tidak, tidak, tidak, satu, di pihak yang lain, di tempat ketiga, ia mungkin mengurangkan tenaga dan mencari pekerjaan. Pada satu skala batu hitam mula menguasai lebih putih. Dan pengumpulan pengalaman negatif lagi dan lagi menolak prospek wawancara yang berjaya. Lelaki jatuh ke dalam kedudukan yang kurang bernasib baik daripada berjalan di sekitar, mengumpul menampar, akhirnya razuveryvayas keyakinan. Pengalaman negatif tidak boleh dibiarkan dalam aura. Ia adalah perlu untuk mengikis, basuh, menjalankan amalan rawatan khas. Pengalaman manusia yang tidak berjaya sering ketakutan.
 Bukan pekerjaan merawat untuk membina perkongsian, banyak orang yang dikunci kerana takut ditolak. Kerana takut - ia tidak adalah kesihatan yang sempurna. Perasaan ini tumbuh dalam diri kita dan dalam aura kita, seperti rumpai. Bagaimana jika saya tidak sesuai? Dan jika saya menipu majikan? Ramai ahli psikologi percaya bimbang - ini adalah biasa. Dari sudut pandangan amalan rohani adalah ketakutan - ilusi palsu menetapkan kesedaran zamutnennoho. Satu penghormatan kepada keberanian negeri yang kuat kesedaran tulen manusia, yang kita mesti bercita-cita.
 Pengarang: Anna Polonskaya